Dag 5: zondag 2 februari 2014

Via Facebook heb ik een tas vol met boodschapjes gewonnen. Ben er erg blij mee. Jummie, 2 zakjes met spruiten, margarine, braadboter, verse rode kool en nog een aantal dingen. Hoe cool is dat?
Nu moet ik nog gaan uitvogelen hoe je verse rode kool maakt...misschien schandalig maar ik koop het altijd uit een potje. Let's google :-)



Onderweg naar huis eventjes bij mijn moeder gestopt voor een kopje thee. Er is wéér lekkage. Arme vrouw, het houdt niet op. Moet zoveel gebeuren op het dak en als dat gemaakt is, kan pas de gehele binnenkant opgeknapt worden. Pfff is echt niet niks. Hopelijk wordt het snel opgelost voor haar, want het is slopend. Ze doet geen oog meer dicht. En logisch.

Moeders naar werk, ik naar huis, waar ik de jongens aantrof. In dit geval was dat dus Sam en Guido. Ze waren al terug van een balletje trappen, omdat Guido pijn aan zijn voet had. Lekker met zn allen een cup a soupie en wat yoghurt gegeten. Jongens weer verder met gamen en ik wat kopieren voor een vriendin. Uren vliegen voorbij en ineens is het einde van de middag. Guido wordt opgehaald door zijn moeder Nicole. Ik zie nadat ik Nicole naar binnen laat, dat ik de eettafel middels heb gebombardeerd tot mijn stek om te computeren, dingen uit te stallen en straks ook te studeren. Heerlijk. Merk aan mezelf dat alles aan kant moet zijn voor komend jaar.

Maar ook voor aankomende vrijdag, dan komt gezellig mijn vriendinnetje Dee hier moodboards maken. Ze wil haar huisje mooi romantisch wit maken en we beginnen eerst met de slaapkamer en dan werken we zo haar huis door. We hebben al mooie kanten gordijnen gevonden voor haar hemelbed, mooi mooi mooi. Gaat prachtig worden, weet ik zeker.

Mijn moodboard wordt ook voor mijn huis. Ik ben allang begonnen met romantisch wit en een tintje roze, maar ik wil de grote meubels in de komende jaren vervangen. En natuurlijk de accessoires er op aan passen. Wat ik zelf kan veranderen, bijvoorbeeld een ander lampenkapje, kleedje of een lik verf ergens, dat doe ik zelf. Maar zo heb ik echt een nieuwe bank nodig. Een heerlijke mooie grote plofbank. Ooohhh heerlijk, zit weer in mijn bubbel. Kan ik jaren over fantaseren. Hoe ik alles zou willen in huis als ik genoeg geld zou hebben. Ik weet het wel. Yep, vrijdag ga ik lekker aan de slag met de moodboards met mijn moppie.

Even terug komen op aarde.....
Sam en ik hebben vanavond onze galgemaal gegeten. Morgen beginnen we met Sonja B. Wordt een streng eetweekje. Maar we gaan er voor. Wat zullen we ons beter voelen als we minder zwaar zijn. Gaat goed komen. Haak aan als je morgen ook wilt beginnen. Bericht me op Blogger, whatsapp of Facebook als je mee wilt doen. Ik stuur je het menu digitaal door en je kunt gelijk mee doen met ons.
Voor als je me voor morgenochtend nog niet bereikt hebt, hier is het Lidl-menu voor morgen:

Vrouw:

Ontbijt: 2 crackers (Rivercote) besmeerd met Vita Dór light (margarine), 1 beleg 30+ kaas, 1 beleg Rinse appelstroop. Tussendoor: 1 sinaasappel. Lunch: 1 volkoren boterham besmeerd met Vita Dór light (margarine), 1 cracker (Rivercote) besmeerd met Vita Dór light (margarine), 1 beleg achterham (Dulano), 1 beleg Rinse appelstroop. Tussendoor: 250 gr magere yoghurt (Linessa 0% v.g.), 1 appel. Diner: 225 gr spaghetti (Combino) incl groenten, kruiden, 2 scheplepels (sl) pastasaus (Combino), 75 gr rundergehakt (Oldenlander), 1 schaaltje rauwkost. 's avonds: 1 peer

Als afronding meld ik zo aan bij de weegclub.nl om mijn afvallen te stimuleren. Kan ik mijn BMI in de gaten houden en hoeveel kilo ik ben afgevallen. Volgens mij moet ik zo'n 7 kilo afvallen voor een gezond gewicht, dat is mijn allergrootste doel. Mijn streven 15 tot 20 kilo afvallen in 2 jaar. Moet te doen zijn, 7,5 - 10 kilo per jaar. Is heel veel, maar dan ben ik ook echt weer heel slank. Lijkt me wel weer eens lekker. Ik ga er voor.


-15 & -20 kilo:

Dag 3 & 4

Dag 3:

Met moeite uit bed kunnen komen. Waar blijft de lente? Ik verlang naar de zon, de kriebels en de lieve bloemetjes. De geur van Hyacinten door het hele huis. Zalig. De vrolijkheid van opkomende prachtig gekleurde narcissen en krokussen. Alle pluizige waterdiertjes die in de kade nestjes maken om vervolgens de meest schattige donsjes te kweken. Ik hou van de lente. Tijd om mijn batcave uit te komen.

Er moet nog van alles gedaan worden, want onverwachts bleef mijn nichtje Saloua slapen. Wat een gezellige lieve meid is dat, zeg. Gelukkig was ze er al aan het einde van de middag. Vandaar gister geen blog geschreven, we hebben eindeloos zitten kletsen over van alles en nog wat. Jeetje, wat heb ik lang haar niet gezien. Ze was vroeger als een soort dochter voor me. Dag en nacht waren Sam, ik, Saloua en haar moeder Linda bij elkaar. Aan de ene kant een vreselijke tijd voor ons moeders, maar aan de andere kant een gouden tijdperk. God, we hebben wat afgelachen. Sal en ik hebben veel herinneringen opgerakeld en ze heeft me weer laten lachen. We hebben met zn allen een soort van Sonja B's hollandse maaltijd gegeten. Bloemkool, aardappeltjes en een gehaktbal. Was wel aardig. The Voice gekeken. Sal en Sam hebben eerst nog heel lang tv zitten kijken en gekletst op Sam zn kamer. Die hebben natuurlijk ook een lange geschiedenis samen. En ja hoor, ze lijken nog steeds wel op elkaar. Leuk om te zien. Uiteindelijk toch maar vroeg naar bed. Morgen vroeg op.


Dag 4:

We worden vroeg opgehaald om naar de voetbal te gaan. We spelen uit tegen Honselersdijk. Kantine van ons dicht, dus maar naar de buurtjes om daar een bakkie te doen. We hebben ons goed voorbereid op de kou die ons te wachten stond. En het was koud, fikse wind. Saloua heeft een hele fanatieke voetbalmam gezien :-) Wat kan ik toch slecht tegen onrecht. Een partijdige flutscheids. Van 2-0 achterstand in de eerste helft is het toch nog 3-3 geworden en hebben we 1 punt kunnen pakken.

Als hij normaal had gefloten, dan hadden we zeker gewonnen. Maar goed ALS bestaat niet, dus werd het gelijkspel. Volgende week moeten we 3 punten pakken! Sam heeft nog de hele middag op RAS gevoetbalt met een paar andere teammaatjes en Sal en ik zijn naar huis gegaan. Lekker een beetje aangeflut met zn tweetjes en toen kwam Lin haar weer ophalen. Nog even zitten kletsen en weg was mijn poepie weer. Volgende keer als ze blijft pitten, halen we de fotoboeken te voorschijn. Ik verheug me er nu al op. Sam kwam thuis toen Lin en Sal net terug waren naar Utrecht.

Nu blijft Guido (teammaat) slapen, ook onverwachts. Vind ik ook gezellig. Wat een lekkere kletsmajoor. De gasten hebben gegamed, gegeten (pasta) en gedoucht en liggen middels in dromenland en ik hier nog even te bloggen voordat ik ook ga slapen. Moet morgen weer bijtijds op.

Slaap lekker en tot morgen

Dag 2

Rustig dagje vandaag.

Begonnen met een goed ontbijtje.

Kindje uitgezwaaid.

Het gekke is dat ik nooit echt een huisvrouw ben geweest, maar het stiekem aan de ene kant wel lekker vind.
Maar ondanks ik me totaal niet verveel, toch wel weer graag aan de slag wil gaan bij een leuke werkgever.
Nog maar een klein jaartje voordat de WW afloopt.
In dat jaartje wil ik echt succes boeken. Qua werk en studeren.



Vanmiddag mijn moeder geholpen met het huis op te ruimen.
Er is een grote lekkage, vanaf het dak,  geweest en er moeten 2 etages schoongemaakt en opgeruimd worden. Gelukkig hebben we een beetje kunnen doen. Toch makkelijker en sneller als je het met zijn tweetjes doet. Hebben daar de opruimmiddag afgesloten met de lekkerste zuurkool op deze aardbol...die van mijn moeder....jummmm. Natuurlijk is Sam daar ook bij aangesloten, na school.

Nu Sneeuwwitje aan het kijken, met een heerlijk Health sapje met Acai bessen, op RTL4. Heerlijk wicked die Julia Roberts. Doet ze goed. Alvast slaap lekker voor straks en tot morgen.

2014 wordt een goed jaar

Woensdag 29 januari 2014

Beste Bloggers,

Het is weer tijd om actie te ondernemen. Dus weer met frisse tegenzin gaan we weer het nieuwe jaar in met de geeikte voornemens. Zo heb ik natuurlijk mijn eeuwige gewichtsstrijd, maar nu ook geheel andere voornemens.

Dus stap 1 ondernomen:
boek van Sonja Bakker van de Lidl gekocht.
Dat wordt weer veel eisen van mijn discipline en doorzettingsvermogen. Maandag ga ik beginnen! Mijn streven is
15 kilo afvallen in 2 jaar. Dat moet toch te doen zijn.
Van wat ik heb gezien, is Sonja B. erg verbeterd in haar menu's. Vroeger stonden er van die rare gerechten in die ik echt nooit zou eten. Maar eerlijk is gemeen, het ziet er nu echt goed uit.
Prijs is ook leuk, aangezien het gebaseerd is op Lidl prijzen en produkten. Make my day. :-)

Daarnaast ben ik ook weer begonnen met sporten, 1 a 2 keer per week. Wil geen blessures oplopen, de beroemde Nieuwjaarsblessures. Paar weken ben ik erg vooruit gegaan in conditie. Dus best al trots op mezelf.


Tijd voor stap 2:
Wil weer eens een opleiding gaan doen. Zo wil ik graag klassikaal de 1 jarige opleiding Schuldhulpverlener gaan doen hier in Den Haag. Zodra deze is afgerond wil ik voor mezelf gaan beginnen, dus ergens begin 2015. Eerst rustig starten naast mijn werk en uiteindelijk volledig vanuit huis.
Aangezien ik tijdelijk in de uitkering zit, wil ik dit graag vanuit de gemeente gaan doen, want ik kan deze omscholing niet geheel zelf betalen op dit moment.
Maar mocht op die manier nou ook (ook het UWV niet) niet lukken, dan ga ik de goedkope thuisstudie doen. Zo helemaal zin in.
Ben nooit een theoretische studiebol geweest, dus dit is echt wel een grote uitdaging. Er is nu natuurlijk, omdat ik geen werk heb, alle rust in huis en dus ook alle concentratie die ik nodig heb om me volledig te focussen op de opleiding.

 

 

 

Wish me luck. It's going to be a crazy year.

Dagboek: dag 3 van goede voornemens

Dag 3 verloopt toch moeizamer dan ik dacht. Het niet meer roken is geen probleem, maar de neiging om veel en veel zoets te eten is toch sterk aanwezig. Vroeger kon ik makkelijker de switch omzetten en zo laten staan. Nu heb ik overal een excuus voor. Ik hoor mezelf zo makkelijk de meest domme smoesjes zeggen en er zelf ook in geloven. Dat is nieuw, lijkt mijn puberteit wel. Misschien heeft mn moeder wel gelijk en is de puberteit nooit opgehouden. Haha geweldig mens. Als water en vuur zijn we, maar we houden erg veel van elkaar. Al zouden we dat nooit direct tegen elkaar zeggen. Jahaa, we lijken toch veel op elkaar. Maar goed, het genieten van eten is ook genetisch bepaald. Onze hele familie houdt van eten. Ondanks die verslaving bewegen we ook genoeg, maar blijkbaar niet goed genoeg in mijn geval. Ik blijf mollig en mijn turks brood wil me niet verlaten om plaats te maken voor een heerlijk mooi vrouwelijk buikje. Begin zo maar weer aan mijn fitnessprogramma van Nike. Bouw het langzaam op om zo van de zomer (over ruim een maand) normaal en gemakkelijk op het strand te zitten. Kom op, Suusje, je kan het!!!! Vroeger is niet zo lang geleden!

Kinderen leren het alfabet

Loesje 15 april 2012