donderdag 28 april 2011
DRUMSTICKS MET ABRIKOZENSAUS
Drumsticks met abrikozensaus | |
voor 2 personen: 4 drumsticks (kippenonderpootjes) kipkruiden met paprikapoeder 3 eetl. olie 2½ dl abrikozensap 8 eetl. gewelde abrikozen allesbinder zout en peper wok met deksel, kom Bestrooi de kip met kruiden. Verwarm de olie in de wok en bak hierin de kip rondom aan. Sluit de wok en laat 10 minuten bruinen. Voeg daarna het sap met de abrikozen toe en laat dit stoven. Bind op het laatst bij met de allesbinder. Maak het kipgerecht op smaak af met zout en peper. Lekker met rösti en witlofsalade met mandarijntjes. Vervang drumsticks door kip cordon bleu. |
KARBONADE MET TUTTI FRUTTI
|
|
Bereiding
- Laat de gewassen tutti frutti wellen in 2 dl heet water met een stukje citroenschil.
- Bestrooi de ribkarbonades met peper en weinig zout.
- Bak de karbonades in de margarine bruin.
- Voeg de tutti frutti met het vocht toe en stoof het vlees in 15 minuten gaar.
- Maak de tutti frutti op smaak met wat gemberpoeder en kaneel.
Menusuggestie
Lekker met snijbonen en aardappelen.
Allergie info:
Voor het gebruik van margarine raadpleeg uw merkartikelenlijst of kijk op het etiket.
Voedingswaarde incl. groente en 3 kleine aardappelen:460 kcal,
Allergie info:
Voor het gebruik van margarine raadpleeg uw merkartikelenlijst of kijk op het etiket.
Voedingswaarde incl. groente en 3 kleine aardappelen:460 kcal,
27 g eiwit,
13 g vet, waarvan 3 g verzadigd vet,
59 g koolhydraten,
59 g koolhydraten,
20 g vezel,
200 g groente
Voedingswaarden /persoon |
Energie | 320 kcal |
1344 kj | |
Eiwit | 20 gram |
Koolhydraten | 30 gram |
Vet | 13 gram |
Verzadigd vet | 3 gram |
Vezels | 6 gram |
woensdag 27 april 2011
dinsdag 26 april 2011
maandag 25 april 2011
woensdag 20 april 2011
maandag 18 april 2011
zaterdag 16 april 2011
zaterdag 9 april 2011
vrijdag 8 april 2011
donderdag 7 april 2011
woensdag 6 april 2011
dinsdag 5 april 2011
maandag 4 april 2011
Wonderful world
I had a wonderful periode. A lot of creativity popped up in my mind. Not only just for me, but for some friends en collegae also. What's going on in my mind? I LOVE IT! It brings me back to my memmories of school. WOW!
I designed my bedroom excatly how I wanna it to be. With beautiful pink walls and a French touch. So romantic and stylish.. I can't wait to begin.
It's really chaotic in my mind right now. So many ideas, so little time and money. A really great friend of mine, like a sister to me, got a great appartment @ Voorburg. She wants me to help her redecorate her place. She's such a spiritual person, so I want to bring that to her appartment. Her house has a theme: 1001 nights. How cool is that? keep you posted on my creative travel.
This weekend I went out with one of dearest friends, Linda. First we went shopping @ Boogaart. Had a really great time with her, just smiling, laughing, shopping and ate a litte sandwich. Girls just wanna have fun-time!
Yesterday we also went away to a fleamarket. I bought such cool old stuff for really cheap prices. So happy right now. Thank you, Cookie, I really needed it. Love you xx
Yesterday we also went away to a fleamarket. I bought such cool old stuff for really cheap prices. So happy right now. Thank you, Cookie, I really needed it. Love you xx
zondag 3 april 2011
zaterdag 2 april 2011
vrijdag 1 april 2011
Abonneren op:
Posts (Atom)