Week 1, fase 1 van dr. Atkins.
Maar dan fase 1+ (khd-beperkt, niet arm)
Begingewicht: 86.2
Gewicht vorige week:85 (-1.2)
Gewicht vandaag: 83.0 (-2.0 / -3.2)
Moet bekennen dat deze week echt zwaar is. Het is het bekende loslaten.
Nou heb ik daar met sommige dingen toch wel moeite mee, maar met eten helemaal.
Daarom heb ik wel een beetje gesmokkeld en eet koolhydraat-beperkt i.p.v. arm. 😇
Ik wil niet mijn hele leven nooit meer mogen snoepen, maar moet er aan wennen dat het gewoon veel minder is wat er naar binnen moet gaan.
Doordeweeks is er nothing on the hand (😉), maar het weekend des te meer.
Dus ik heb vrijdag en gister 3 kleine stukjes, oftewel een reepje, chocola gegeten.
En ooohhhhh wat heb ik genoten. 😍
Ja, ik was misschien meer afgevallen als ik dat niet had gegeten, maar het leven moet wel leuk blijven.
Dus al met al....een geweldig resultaat!
Ben enorm trots op mezelf.
Voel het ook in mijn lijf. Doet minder zeer. Sporten gebeurd om de dag. Heerlijk. Zo weer wat doen. Migraine vandaag, dus niet hardlopen.
Maar verzin wel wat anders.
×××××××××××××××××××××××××××××
Even wat anders: ik heb op Facebook knalrode kussenhoesjes gewonnen. Zo leuk. Mag ik vanavond ophalen. Ben benieuwd.
Gister met Sam de zithoek veranderd. Bank de andere kant op gegooid. Wat gezellig weer. Wil nu echt mijn wandkast laten maken. Wat een verschil zal dat zijn.
Jeetje, kan niet wachten tot heel mijn huis is zoals ik dat wil. Ben benieuwd hoe duur dat allemaal uitpakt. Maar als het zover is, dan is het moooooi.
Zucht....in mijn hoofd is het al zo ver.
Wachten is al niet mijn sterkste punt.
Schiet gelijk een sing-along van Bert & Ernie in mijn hoofd. Haha. Ze wachten daar op Sint en zijn knecht. Ik ben Bert in dit geval.
Bert: Wachten duurt lang, lang, lang. Wat duurt dat wachten laaaang.
Ik zeg: Op naar week 2!
Gelukkig heb ik 2 medestrijders (Dafna en Emmy) tegen overgewicht.
We steunen elkaar, zo waar mogelijk, in moeilijke tijden. Dafna eet ook khd-zeer beperkt en Emmy gaat weer shaken.
SUCCES SCHATJES. WE KUNNEN HET!
