Gewicht nu: 82,4
Het resultaat mag er zijn: ik ben nu 1,3 kilo en in totaal 2,6 kilo kwijt.
Nadat ik te horen kreeg dat 15 kilo helemaal niet zo heel erg veel was om af te vallen, heb ik mezelf aangepraat dat het wel oké is om wat extra's te eten.
Echt te belachelijk voor woorden. Waarom laat ik me afleiden? Moet me focussen, me geen smoesjes aan laten praten en me aan het schema houden.
Zo lang ik dat doe is er niks aan de hand.
Nou doe dat dan ook, domme doos!!
Geen smoesjes (aan laten praten), niet nadenken, gewoon doen!
15 kilo is wel erg veel kilo's om kwijt te moeten raken.
Niet nadenken, op de koelkast kijken wat je mag eten en doen....no big deal.
Ga je de deur uit? Ook geen probleem....
Neem mee wat je mag eten en drinken, zodat je niet in de verleiding komt om aan andere dingen te denken.
Ik heb de draad weer opgepakt en het resultaat is gelukkig weer te zien op de weegschaal.
Voel me steeds lekkerder in mijn lijf, de beste stimulans ever.
Ik ga er weer volledig voor.
Het enige waar ik me zorgen om maak, is dat ik niet té snel wil afvallen, want dan val ik te snel ook weer terug in mijn oude gewoontes. Dat zou ik enorm zonde vinden.
Mijn eerste streefgewicht is onder de 80 kilo te komen, daar ben ik niet meer zo heel erg ver vandaan.
Dus op naar week 3! I can do this shit!
Het resultaat mag er zijn: ik ben nu 1,3 kilo en in totaal 2,6 kilo kwijt.
Nadat ik te horen kreeg dat 15 kilo helemaal niet zo heel erg veel was om af te vallen, heb ik mezelf aangepraat dat het wel oké is om wat extra's te eten.
Echt te belachelijk voor woorden. Waarom laat ik me afleiden? Moet me focussen, me geen smoesjes aan laten praten en me aan het schema houden.
Zo lang ik dat doe is er niks aan de hand.
Nou doe dat dan ook, domme doos!!
Geen smoesjes (aan laten praten), niet nadenken, gewoon doen!
15 kilo is wel erg veel kilo's om kwijt te moeten raken.
Niet nadenken, op de koelkast kijken wat je mag eten en doen....no big deal.
Ga je de deur uit? Ook geen probleem....
Neem mee wat je mag eten en drinken, zodat je niet in de verleiding komt om aan andere dingen te denken.
Ik heb de draad weer opgepakt en het resultaat is gelukkig weer te zien op de weegschaal.
Voel me steeds lekkerder in mijn lijf, de beste stimulans ever.
Ik ga er weer volledig voor.
Het enige waar ik me zorgen om maak, is dat ik niet té snel wil afvallen, want dan val ik te snel ook weer terug in mijn oude gewoontes. Dat zou ik enorm zonde vinden.
Mijn eerste streefgewicht is onder de 80 kilo te komen, daar ben ik niet meer zo heel erg ver vandaan.
Dus op naar week 3! I can do this shit!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten