RECEPT: Spinazie met runderreepjes voor 4 personen
Ingrediënten
• 1 ui • 2 tenen knoflook • 300 gram magere runderlapjes • 2 eetlepels rundvleeskruiden • 1 theelepel cajunkruiden • 2 eetlepels olijfolie • 40 gram pijnboompitten • 800 gram verse spinazie • 2 eetlepels Boursin Cuisine knoflook en fijne kruiden
Bereiding
Snipper de ui en pers de knoflook. Snijd de runderlapjes in reepjes en strooi hier de rundvleeskruiden en de cajunkruiden over. Doe de olijfolie in de wok en laat de olie heet worden. Bak de rundvleesreepjes, knoflook en ui in ca. 3 tot 5 minuten op hoog vuur. Voeg daarna de pijnboompitten toe en bak deze een minuut mee. Als laatste de spinazie toevoegen totdat deze is geslonken. Voeg 2 eetlepels Boursin Cuisine knoflook en fijne kruiden toe en schep het geheel nog even goed om.
Tip: lekker met pasta of rijst.
www.sonjabakker.nl
Wil je ook zo graag op een gezonde en makkelijke manier afvallen voor de zomer? Ga dan voor resultaat en geef je nu op via www.sonjabakker.nl voor het online afslankprogramma. Je krijgt 12 weken lang op maat gemaakte weekmenu's die bij jou passen. Dus heb je onregelmatige diensten, zit je in de overgang, zijn er dingen die je echt niet lust.....geef je dan snel op!
Surf snel naar www.sonjabakker.nl en geef je op voor het online afslankprogramma!
Ingrediënten
• 1 ui • 2 tenen knoflook • 300 gram magere runderlapjes • 2 eetlepels rundvleeskruiden • 1 theelepel cajunkruiden • 2 eetlepels olijfolie • 40 gram pijnboompitten • 800 gram verse spinazie • 2 eetlepels Boursin Cuisine knoflook en fijne kruiden
Bereiding
Snipper de ui en pers de knoflook. Snijd de runderlapjes in reepjes en strooi hier de rundvleeskruiden en de cajunkruiden over. Doe de olijfolie in de wok en laat de olie heet worden. Bak de rundvleesreepjes, knoflook en ui in ca. 3 tot 5 minuten op hoog vuur. Voeg daarna de pijnboompitten toe en bak deze een minuut mee. Als laatste de spinazie toevoegen totdat deze is geslonken. Voeg 2 eetlepels Boursin Cuisine knoflook en fijne kruiden toe en schep het geheel nog even goed om.
Tip: lekker met pasta of rijst.
www.sonjabakker.nl
Wil je ook zo graag op een gezonde en makkelijke manier afvallen voor de zomer? Ga dan voor resultaat en geef je nu op via www.sonjabakker.nl voor het online afslankprogramma. Je krijgt 12 weken lang op maat gemaakte weekmenu's die bij jou passen. Dus heb je onregelmatige diensten, zit je in de overgang, zijn er dingen die je echt niet lust.....geef je dan snel op!
Surf snel naar www.sonjabakker.nl en geef je op voor het online afslankprogramma!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten